Når man dyrker meget motion, kan ens hår ofte blive et tilbagevendende problem. Hvis man dyrker motion dagligt, kan man ikke undgå, at ens hår bliver fedtet af den sved, man danner i hovedbunden. Ingen har lyst til at gå rundt med fedtet hår, men hvordan løser man bedst problemet, uden at få hår der bliver tørt og kedeligt?

Hårvask to gange ugentligt

For mange er det tillokkende, at vakse hår efter hver endt træning, men det har dit hår ikke godt af på sigt. De fleste frisører anbefaler, at kan kun vaske sit hår en til to gange ugentligt. Hvis man ikke synes dette er tilstrækkeligt, kan tørshampoo eller det at skylle sit hår efter endt træning, være et rigtig fint substitut. Vær dog opmærksom på at tørshampoo kan være rigtig slidende for dit hår, og du bør derfor købe en god variant og ikke overdrive med brugen af dette.

Overvej din shampoo grundigt

Der findes mange forskellige typer af shampoo og det kan godt virke som en jungle, at finde frem til den shampoo, som komplimenterer dit hår allerbedst. Gå efter en shampoo til fedtet hår, som samtidigt ikke udtørrer. Det kan godt være du skal prøve nogle varianter af inden du finder den rette – og flere har også gode erfaringer med, at skifte mellem to typer, for det bedste resultat.

Sådan vasker du bedst dit hår

De fleste vasker kun deres hår en enkelt, gang når de er i bad. Det er heller ikke fordi det er forkert, men der findes også andre måder at vaske hår på, som især gavner dem med tendens til fedtet hår. Benyt kun shampoo der svarer til en fem krone – det kan selvfølgelig varier lidt alt efter hvor tykt og langt hår du har. Dette fordeles godt i håret. Bliv ikke nervøs for at det ikke virker som nok og slet ikke skummer så meget, som ønsket. Vask nu shampooen ud af håret – grundigt – benyt begge hænder. Gentag og oplev nu at shampooen skummer meget mere og er nemmere at fordele i håret.

Ved at vaske håret to gange hver gang der står hårvask i kalenderen, får du er langt bedre og smukkere resultat, som gør at dit hår holder sig flot og rent meget længere.

Balsam og hårkur

Både balsam og hårkur er vigtigt, også selvom du har fedtet hår. Det kan virke lidt modsigende, men dit hår og hovedbund har brug for fugt. Dette får den igennem balsam og hårkur. Balsammen benyttes hver gang du er i bad – dog kun i hårspidserne, så disse ikke udtørrer. Hårkuren benyttes ca. hver 14. dag og fordeles i hele håret. Lad den side i ca. 5 min og skyld derefter ud igen. Vær også opmærksom på at benyttes kvalitets produkter der er egent til fedtet hår, når du skal vælge din hårdkur og balsam.

Author

Bedreform.nu er min personlige fitnessblog, hvor jeg skriver omkring alt fra øvelser til mad. Intet jeg skriver er nødvendigvis korrekt for dig, da alt baserer sig på egne erfaringer. Derfor skal du tage mine tips til dig, og tilpasse dem til dine egne behov.

Write A Comment