Sådan kan du måle effekterne af din træning
Når man træner og investerer tid og energi i sin fysiske aktivitet, er det naturligt at gerne ville vide, om…
Author: Kasper
Får du alle de nødvendige tilskud til din træning?
Går du op i at holde dig i god form gennem træning? Er du interesseret i at optimere din træning…
Få de nødvendige vitaminer gennem kosten
Der er mange vitaminer, der er nødvendige for vores kroppe og vores sundhed. Mange af dem kan vi få gennem…
Sådan kan du gøre dig økonomisk uafhængig
I disse år sker der et skred i den måde, vi vælger at indrette vores arbejde på. Mange har fået…
Hvorfor får nogle koldsved?
Koldsved, der også kaldes diaphoresis, er, når kroppen begynder at svede, selvom den er kold. Normal sved forekommer hyppigst, når…
Bruger du din telefon i forbindelse med træning?
Det er næsten uundgåeligt at dyrke træning uden at inddrage sin mobiltelefon. Måske bruger du en særlig app, mens du…
Kilde til fitness
Ungdommens kilde er måske en myte, men du kan selv gøre meget for at holde dig sund og fit –…
3 GODE TIPS TIL AT BLIVE MERE AKTIV
Vi går allesammen og har lyst til at være mere aktive, end vi er. Mange af os går også med…
Internet og fitness går hånd i hånd
Mange forbinder ikke deres internetforbindelse med en aktiv livsstil. Når man tænker aktiv livsstil forbindes det ofte med træning, motion…
Tips til at påbegynde en slankekur
For de fleste, er det at sige, at de begynder på en slankekur langt nemmere end rent faktisk at gøre…