3 GODE TIPS TIL AT BLIVE MERE AKTIV
Vi går allesammen og har lyst til at være mere aktive, end vi er. Mange af os går også med…
Category: Guides
Alternative måder at få pulsen op på
Adrenalin er noget vi mennesker let kan blive afhængige af, og derved også noget vi aktivt søger. Adrenalin er dog…
Internet og fitness går hånd i hånd
Mange forbinder ikke deres internetforbindelse med en aktiv livsstil. Når man tænker aktiv livsstil forbindes det ofte med træning, motion…
Dette betyder en god nats søvn for din træning
Undlad at lave den fejl de fleste gør i dag, nemlig at få for lidt søvn. Søvn er efterhånden blevet…
4 gode råd til restitution
Det er de færreste der ikke er bekendt med, hvor vigtigt det er at hvile sig imellem sin træning. Restitution…
3 grunde til hvorfor man skal vælge fitnesslinjen på din idrætsefterskole
Der er mere til fitness end træning og ernæring. Fitness er en livsstil, som gavner os i alle stadier af…
Tips til fedtet hår
Når man dyrker meget motion, kan ens hår ofte blive et tilbagevendende problem. Hvis man dyrker motion dagligt, kan man…
Hvad giver man en løber der har alt?
Gaver er altid en svær størrelse – også selvom du ved, hvad modtagerens store passion er. Mange løbere er så…
Aktiv ferie med camping
Vi elsker ferie. Naturligvis. At holde ferie er nemlig ofte forbundet med afslapning fra en travl hverdag, og en kort…
Klatring som ny motionsform
En sund og aktiv livsstil betyder meget for mange mennesker. Det er blevet en trend at være aktiv og lave…