Skip to content

Bedreform.nu

  • Forside
  • Guides
  • Træning
  • Kost
  • Kontakt
  • Omkring

Category: Kost

GuidesKostUncategorized

Sådan kommer du i gang med stenalderkost

SusanneNovember 17, 2018

Stenalderkost’ popularitet er en kontinuerlig stigning gennem årene, og det ser bestemt ikke ud til at blive mindre populært. Så…

GuidesKostTeknik

VIGTIG VIDEN: Så meget forbrænder du under det samleje

SusanneOctober 30, 2018

Vi har i mange år godt vidst at vi forbrænder en del kalorier under samleje, men præcist hvor meget kan…

GuidesKost

4 gode råd til restitution

SusanneFebruary 19, 2018

Det er de færreste der ikke er bekendt med, hvor vigtigt det er at hvile sig imellem sin træning. Restitution…

GuidesKostTræningUncategorized

3 grunde til hvorfor man skal vælge fitnesslinjen på din idrætsefterskole

KasperFebruary 14, 2018

Der er mere til fitness end træning og ernæring. Fitness er en livsstil, som gavner os i alle stadier af…

GuidesKostSundt mad

Tæl kalorier: 5 måder at forblive fit – og spise hvad du vil

SusanneJune 27, 2017

Har du en ven, som du altid spekulerer over tanken, hvorfor bliver han/hun ikke større? Særligt når du aldrig ser…

KostTræning

Kaffe før træning? Skal, skal ikke?

SusanneFebruary 15, 2017

Du har måske set denne person før: spadserer ind i fitness med en Starbucks-kop i hånden, og direkte over og udfører PR…

KostSundt mad

Kulhydrater vs. proteiner – dette skal du vide

SusanneNovember 5, 2016

Mange går op i, hvad de spiser. Man vil gerne spise det rigtige. Ikke alt for mange usunde kulhydrater, men…

Copyright © 2025 Bedreform.nu | Refine Blog by Ascendoor | Powered by WordPress.