Skip to content

Bedreform.nu

  • Forside
  • Guides
  • Træning
  • Kost
  • Kontakt
  • Omkring

Category: Teknik

GuidesKostTeknik

VIGTIG VIDEN: Så meget forbrænder du under det samleje

SusanneOctober 30, 2018

Vi har i mange år godt vidst at vi forbrænder en del kalorier under samleje, men præcist hvor meget kan…

GuidesTeknikTræning

DET BETYDER SØVN FOR DIN TRÆNING

SusanneSeptember 13, 2018

De fleste ved, at søvn er utrolig vigtig for kroppen, både i forhold til hvile og musklernes restitution i det…

GuidesTeknik

Alternative måder at få pulsen op på

SusanneAugust 28, 2018

Adrenalin er noget vi mennesker let kan blive afhængige af, og derved også noget vi aktivt søger. Adrenalin er dog…

GuidesTeknik

Internet og fitness går hånd i hånd

KasperMarch 15, 2018

Mange forbinder ikke deres internetforbindelse med en aktiv livsstil. Når man tænker aktiv livsstil forbindes det ofte med træning, motion…

GuidesRejseTeknik

Dette betyder en god nats søvn for din træning

SusanneFebruary 27, 2018

Undlad at lave den fejl de fleste gør i dag, nemlig at få for lidt søvn. Søvn er efterhånden blevet…

TeknikTræning

Tips til at påbegynde en slankekur

KasperFebruary 20, 2018

For de fleste, er det at sige, at de begynder på en slankekur langt nemmere end rent faktisk at gøre…

GuidesRejseSquatTeknikTræning

Sådan opretholder du træningen på rejsen

SusanneOctober 18, 2016

I dag er træning en stor del af de flestes hverdag. Man har de faste ugentlige rutiner nede i det…

GuidesSquatTeknik

How-to: Sådan squatter du rigtigt

SusanneSeptember 1, 2016

Squat er en teknisk krævende øvelse, der kræver tålmodighed og en god portion smidighed. Det er meget vigtigt, at du…

Copyright © 2023 Bedreform.nu | Refine Blog by Ascendoor | Powered by WordPress.