3 aktive ferier du sent vil glemme
I vores stræben efter at komme i bedre form, er der næppe noget der begrænser os mere end pause fra…
De bedste fitness apps
Mange har i dag et mål om at tabe sig, blive sund eller være fit. Ikke alle har råd til…
Kulhydrater vs. proteiner – dette skal du vide
Mange går op i, hvad de spiser. Man vil gerne spise det rigtige. Ikke alt for mange usunde kulhydrater, men…
Det nyeste udstyr fra Apple
Hvis man er fan af produkterne fra Apple, så har man formentlig ventet spændt på den 7. september, hvor en…
Sådan når du træningen med små i huset
At holde sig til sit træningsskema kan være svært, og endnu mere hvis du er mor! At kunne presse tiden…
Sådan laver du hurtig og sund mad til 1 person
Når man kun skal lave mad til sig selv, kan man nemt falde ind i en vane, hvor man springer…
How-to: Sådan squatter du rigtigt
Squat er en teknisk krævende øvelse, der kræver tålmodighed og en god portion smidighed. Det er meget vigtigt, at du…
5 tips når du skal vælge skijakke
En skijakkes hovedopgave er at holde sne, vind og vand ude. Derudover er det vigtigt, at den både er åndbar…