Kaffe før træning? Skal, skal ikke?
Du har måske set denne person før: spadserer ind i fitness med en Starbucks-kop i hånden, og direkte over og udfører PR…
Tag: Mad
Kulhydrater vs. proteiner – dette skal du vide
Mange går op i, hvad de spiser. Man vil gerne spise det rigtige. Ikke alt for mange usunde kulhydrater, men…
Sådan laver du hurtig og sund mad til 1 person
Når man kun skal lave mad til sig selv, kan man nemt falde ind i en vane, hvor man springer…