Aktiv ferie med camping
Vi elsker ferie. Naturligvis. At holde ferie er nemlig ofte forbundet med afslapning fra en travl hverdag, og en kort…
Author: Susanne
Klatring som ny motionsform
En sund og aktiv livsstil betyder meget for mange mennesker. Det er blevet en trend at være aktiv og lave…
Svømning: 7 tips til at komme i gang med at svømme
At svømme er hos mange danskere ikke en decideret motionsform på samme måde, som f.eks. løb eller cykling er. Men…
Tæl kalorier: 5 måder at forblive fit – og spise hvad du vil
Har du en ven, som du altid spekulerer over tanken, hvorfor bliver han/hun ikke større? Særligt når du aldrig ser…
Kaffe før træning? Skal, skal ikke?
Du har måske set denne person før: spadserer ind i fitness med en Starbucks-kop i hånden, og direkte over og udfører PR…
3 aktive ferier du sent vil glemme
I vores stræben efter at komme i bedre form, er der næppe noget der begrænser os mere end pause fra…
De bedste fitness apps
Mange har i dag et mål om at tabe sig, blive sund eller være fit. Ikke alle har råd til…
Kulhydrater vs. proteiner – dette skal du vide
Mange går op i, hvad de spiser. Man vil gerne spise det rigtige. Ikke alt for mange usunde kulhydrater, men…
Det nyeste udstyr fra Apple
Hvis man er fan af produkterne fra Apple, så har man formentlig ventet spændt på den 7. september, hvor en…